人間関係の悩み

最近、叱られることがあった。あなたは傾聴ができていない時があるとその時に未だに言い訳をしてしまう時がある。 だがその後すぐに我に返り反省し謝罪をした。 私の過去になにがあろうと癖や習慣があろうとなかろ ...

心や体を休ませた方がいい時に出る症状 ・好きだったことすらどうでもよくなる ・とにかく体がしんどくて何もやる気が起きない ・食欲がなくなる ・嫌なことばかり考える ・強く孤独を感じる ・気付いたらぼー ...

他人軸で物事を決め 生きづらさを感じていませんか？誰かに合わせ、気持ちを押し潰したまま 他人に支配され生きていませんか？ 自分が心から幸せを感じ 我慢せず生きる方法とは？ https://note.c ...

無意識に自分を責め続けてしまう事はありませんか？ 習慣化してしまうと、何かあれば必要以上に卑下してしまいます。 その癖は、幸せになることを邪魔をする。その心の病魔とは？？ https://note.c ...

今、あなたが出来る事は 全て最初は出来なかったこと。出来ない事は恥ずかしいと諦めてしまうのではなくやる気を継続するコツを教えます。 https://note.com/tukineko09/n/n937 ...

皆さんは悩む＝悪いこと、嫌なことと捉えがちではないでしょうか？ 今回は、そんなマイナスイメージの悩みをプラスに変換する捉え方について書きました！ぜひ、お読みください https://note.com/ ...

自分に自信がない 自分は何もできない！と 頭に浮かぶ方に是非読んでほしい記事です。 https://note.com/tukineko09/n/nedd386d34da9 #noteカウンセラー月猫# ...

コロナによる外出自粛が増え 家で過ごすことが増えている今。 普段一緒にいない家族との家での過ごし方について書いてみました。 https://note.com/tukineko09/n/nd086efa ...

いつも誰かの言葉や意見に振り回されていませんか？ 大切なものは何か？ この大切な部分について今回書きました。 他人に振り回されず、幸せに過ごす方法とは？ https://note.com/tukine ...

一緒にいるとモヤモヤし、とにかく疲れる…そんな方周りにいませんか？ 人に振り回されずに生活する為には、どうすれば良いのか？ モヤモヤする原因の見極めと対応策を今回は、初めてnoteの有料記事にし、まと ...