イメージワークコースの流れについて
イメージワークとは？
「自分自身の意思で選択する力」を身につけていくコースです。
イメージワークの各コース説明はコチラ
「自分自身の意思で選択する力」をつけていくコースです。
第三者からの意思やルールに自分自身が影響を受け、振り回されるのではなく
あくまでも自分の意思を最優先に考え、相手の気持ちも尊重できる自分になり
人との繋がりをスムーズにしていきます。
カウンセリング中によくこの様なご質問を受けることがあります。
「私の感覚はおかしいですか？」
「友人の話を聞いていてこんな感じがしたのですが、
私のこの○○の感覚は合っていますか？」
感覚は人それぞれ異なるものです。
外部から合っている、間違っていると判断、評価をするものではありません。
感覚とは、完全にあなたの主観なのです。
暮らしの中には、様々な「騒音」があります。
多くの情報や刺激、攻撃などを思い切り浴び続けると、
自分の心の声を見逃してしまいます。
心の声を聞こうとしても雑音にかき消され聞き取りにくくなる。
そのような状態の時に、カウンセリング等で気持ちの整理をしていく作業は
とても大切な時間となるのです。
騒音を排除した環境で心穏やかに自分の声に耳を傾けることが出来ます。
何よりも、私の心のイメージワークでは、あなたの感情を
何かに当てはめて、評価判断（ジャッジ）することはありません。
社会的に、一般的に、普通は、常識的には○○
もう、この様な外からの「騒音」にジャッジされる時代は
終わりにしても良いのではないでしょうか。
あなたの感情を感覚の芽が再び咲き誇るように。
潜在意識へのアップローチで、人との繋がりを感じ、
日々、安心を得られすごせるように。
イメージワークでこころと身体のケアをしていきましょう。
イメージワークについて詳しくはこちら
普段、自分できがついている意識を「顕在意識」
気が付いていない無意識の部分を「潜在意識」と呼びます。
意識の割合は、顕在意識が７％、潜在意識は９３％と言われます.スポーツ選手を集めたイメージ影響力の比較実験では「実際の練習だけを下グループ」「イメージだけ行ったグループ」の上達率はほぼ同じという結果がありました。イメージする力を高めることは、あなたの生活の向上を目指し生活における全ての場面で役立つことになるでしょう。
■異性とお話をするのが苦手なんです。
→異性と楽しんで話ができる自分になっている。
■対人関係が苦手でいつもトラブルに巻き込まれてしまう。
→対人関係がスムーズな自分になっている
こうなりたい自分を妨げている潜在意識のイメージを見て
それらを改善していくイメージを見る。
○○になれている潜在意識のイメージをみて入れ替えて行く流れとなります。