カテゴリー: 自分の悩み

27 5月

【永久保存版あなたは他人に支配されていませんか?

他人軸で物事を決め 生きづらさを感じていませんか? 誰かに合わせ、気持ちを押し潰したまま 他人に支配され生きて […]

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21 5月

自分にエールを送ろう!

無意識に自分を責め続けてしまう事はありませんか? 習慣化してしまうと、何かあれば必要以上に卑下してしまいます。 […]

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12 2月

どーせ切り捨てるなら○○にしよう!

即断即決、即実行! ついつい色々頭の中で考えすぎてしまい、悩んで疲れてしまう事ありませんか? 何かに参加する、 […]

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10 7月

眠りに誘う方法

睡眠は本当に大事なのでこの辺りの簡単な方法からはじめてみましょう 〇夕方に軽い運動をする〇入浴して体を温める〇 […]

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10 7月

疲れたら休むということを忘れてませんか?

みんな頑張りすぎて体の疲れをとることを忘れがちじゃないかな? 休むことは悪となぜか思ってる人多いのよ 体の疲れ […]

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08 7月

自分はダメだと悩むあなたへ

病気や病名に振り回されちゃダメだよ これができないあれができないそれは病気だからってなっちゃうとさだからしょう […]

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04 7月

いじめについて語る。

「いじめは周りが決めるんじゃない 受けた人が決めるんだ。」 そもそも嫌な思いを本人がした時点でそれはもう嫌がら […]

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04 7月

悩む原因は〇〇が作ってる〇〇ってことに気付くのだ。

みんななんで悩むのかな?一人で抱え込むのかな?って謎がとけたわ みんなさ、いつの間にかあれしちゃダメこれしちゃ […]

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01 7月

死にたいというあなたへ

死にたいと願い意識が戻らなかった時も 全てが嫌になってしまっても 人を信じられなくなっても 大事な人を奪われて […]

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30 6月

いじめは周りが決めるんじゃない、受けた人が決めるんだ。

自分の子供は絶対イジメなんてしない! なんて盲目的に先生に言う親の押し付けや決めつけが子供にストレスを与え、そ […]

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