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10 7月

周りに無理に合わせなくて良いんだよ。

周りが暗い雰囲気だからとか
誰かが落ち込んでいるからって
自分も合わせる必要はないよ

逆を言えば

周りが楽しそう
明るい雰囲気だからって

無理に気持ちをあわせようと
笑顔の仮面を被る必要もないんだよ

だって 自分の気持ちを偽って
周りにあわせていたら
疲れてしまうもの


空気を読まない人が悪いみたいな
気持ち悪い同調圧力に振り回されなくていいんだよ。

みんなと同じように感じなければならない
なんてことはない

だって 1人1人感じ方が違って当たり前なのだから

どうしても今までの習慣や癖から
無理をしてストレスを感じて辛い日々なら

ぜひ、一度ご相談ください。

もう、自分が周りと違うから
自分が普通じゃないんだ なんて
思い込まなくていいんだよ

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