周りが暗い雰囲気だからとか
誰かが落ち込んでいるからって
自分も合わせる必要はないよ
逆を言えば
周りが楽しそう
明るい雰囲気だからって
無理に気持ちをあわせようと
笑顔の仮面を被る必要もないんだよ
だって 自分の気持ちを偽って
周りにあわせていたら
疲れてしまうもの
空気を読まない人が悪いみたいな
気持ち悪い同調圧力に振り回されなくていいんだよ。
みんなと同じように感じなければならない
なんてことはない
だって 1人1人感じ方が違って当たり前なのだから
どうしても今までの習慣や癖から
無理をしてストレスを感じて辛い日々なら
ぜひ、一度ご相談ください。
もう、自分が周りと違うから
自分が普通じゃないんだ なんて
思い込まなくていいんだよ