年別アーカイブ：2019年

昔、ボランティアで掃除をしていた時 ５円玉が落ちていて、知り合いのおじさんに報告すると「拾えよ貧乏人」と数回言われたことがありました。 最初は聞き違いかと思いましたがその後も繰り返し言われた時人を侮辱 ...

愛されたいなら愛されることをすればいいのになぜわざわざ嫌われることをしてしまうのだろうか。 嘘をつき自分を偽り、作るからじゃないだろうか。 そんなものはすぐにバレてしまうのに まっすぐ進めばいいのに手 ...

最初は緊張していたけど初めて長い時間、話すことができたので良かったです。 とても話しやすかったので時間を忘れて夢中に話をしていました。 話していくうちに違う自分がいたような気がした。 自分のペースで話 ...

お久しぶりです、カウンセリングサービス月猫の河村です。現在、SNS上で、私の患者さんが心無い言葉で傷つけられその上、謝罪もなく、加害者の虐待サバイバーとなる人物がただただ、逃げておりますまた、その加害 ...

悩んでいることが多く八方塞がりの状態でしたが優しく丁寧にお話を聞いていただけたおかげで心が軽くなりました。 通話でのカウンセリングは初めてで男性の先生だったので受ける前は不安な面もあったのですが今では ...

以前、ある方とお話をしていたら親というものは料理を作って当たり前でありわざわざ感謝することなんてない美味しくないなら文句を言って何が悪い！と言われたことがあります。料理を誰かに作ってもらうことって当た ...

睡眠は本当に大事なのでこの辺りの簡単な方法からはじめてみましょう 〇夕方に軽い運動をする〇入浴して体を温める〇ホットココアを飲む〇寝る前に明るい液晶画面を見ない ツイッター等のSNSで眠れないと言って ...

周りが暗い雰囲気だからとか誰かが落ち込んでいるからって自分も合わせる必要はないよ 逆を言えば 周りが楽しそう明るい雰囲気だからって 無理に気持ちをあわせようと笑顔の仮面を被る必要もないんだよだって　自 ...

お話をして気分が軽くなりましたし、 大切なことに「気付く」ことができました。 そういう1つ1つの「気づき」から 成長していきたいと思いました。 とってもとっても話しやすかったです。 最初に緊張してたの ...

みんな頑張りすぎて体の疲れをとることを忘れがちじゃないかな？ 休むことは悪となぜか思ってる人多いのよ 体の疲れは見て見ぬ振りすると心では大丈夫と思ってても気づいたら一気に鬱になってしまう 真面目で頑張 ...