カウンセリング

愛されたいなら愛されることをすればいいのになぜわざわざ嫌われることをしてしまうのだろうか。 嘘をつき自分を偽り、作るからじゃないだろうか。 そんなものはすぐにバレてしまうのに まっすぐ進めばいいのに手 ...

睡眠は本当に大事なのでこの辺りの簡単な方法からはじめてみましょう 〇夕方に軽い運動をする〇入浴して体を温める〇ホットココアを飲む〇寝る前に明るい液晶画面を見ない ツイッター等のSNSで眠れないと言って ...

周りが暗い雰囲気だからとか誰かが落ち込んでいるからって自分も合わせる必要はないよ 逆を言えば 周りが楽しそう明るい雰囲気だからって 無理に気持ちをあわせようと笑顔の仮面を被る必要もないんだよだって　自 ...

みんな頑張りすぎて体の疲れをとることを忘れがちじゃないかな？ 休むことは悪となぜか思ってる人多いのよ 体の疲れは見て見ぬ振りすると心では大丈夫と思ってても気づいたら一気に鬱になってしまう 真面目で頑張 ...

病気や病名に振り回されちゃダメだよ これができないあれができないそれは病気だからってなっちゃうとさだからしょうがないってなっちゃうわけさ　 みーんなできることできないことあるの誰かにできて自分にできな ...

●関わらない方が良い人間の特徴 ★とにかく間違いを認めない　失敗しても何かのせい誰かのせい ★話の辻褄があってない ★挙げ句の果てにはそれで被害を受けた人や巻き込まれた人に逆ギレ ★周りに嘘をつき自己 ...

きっと無理だろう 迷惑かけるだろう 〇〇はできないだろう というマイナス思考しか浮かばなくて 悩んでいませんか？ それは潜在意識の中に積み重なって停滞している マイナスイメージの影響 私のカウンセリン ...

「いじめは周りが決めるんじゃない 受けた人が決めるんだ。」 そもそも嫌な思いを本人がした時点でそれはもう嫌がらせ、いじめの合図なぜ加害者側の話ばかり聞く？　加害者の主張ばかり取り上げる？いじめが起きた ...

みんなSNS上で相談するリスクに気付いてないと思うけど カウンセラーの場合は守秘義務がありますので絶対に第三者に情報を流さないという約束の上でお話を聞いております。 しかし、その他の人はそんなものはあ ...

みんななんで悩むのかな？一人で抱え込むのかな？って謎がとけたわ みんなさ、いつの間にかあれしちゃダメこれしちゃダメってルールができてない？ よーく思い出してみて なんでそれをしちゃダメって思うの？ 言 ...