みんななんで悩むのかな？
一人で抱え込むのかな？って謎がとけたわ
みんなさ、いつの間にかあれしちゃダメこれしちゃダメってルールができてない？
よーく思い出してみて
なんでそれをしちゃダメって思うの？
言ってはダメ我慢して溜め込め！なんてことないんだよ
自分の気持ちは素直に出していいんだよ
自分で知らないうちにそうするべきと決めてしまったルールをまずはぶっ壊していくことから始めてみよう。
もし、それでも頭にこびりついたルールから抜け出せない時は
私にご相談ください。
今、一歩を踏み出す時だ。