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04 7月

悩む原因は〇〇が作ってる〇〇ってことに気付くのだ。

みんななんで悩むのかな?
一人で抱え込むのかな?って謎がとけたわ

みんなさ、いつの間にかあれしちゃダメこれしちゃダメってルールができてない?

よーく思い出してみて

なんでそれをしちゃダメって思うの?

言ってはダメ我慢して溜め込め!なんてことないんだよ

自分の気持ちは素直に出していいんだよ

自分で知らないうちにそうするべきと決めてしまったルールをまずはぶっ壊していくことから始めてみよう。

もし、それでも頭にこびりついたルールから抜け出せない時は

私にご相談ください。

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