皆様、最近は本当に極端に昼間と夜の気温差があり
外出する際はなるべく暖かい格好、もしくはホッカイロなどをもって
体調にお気を付けください。

本日はカウンセリングをさせて頂いているご相談者様から
実際に長く受けて頂いて変われたことをメールにて
いただきましたのでご紹介いたします。


H様より

月猫さんのカウンセリングを受けて変われた事

「いつも出来ない事を数えて自分自身を責めてばかりでしたが
今は出来た事を数えて自分自身を褒めてあげられるようになりました。
おかげさまでだいぶ気持ちが楽になりました。」


ちょっとずつでも良い方向に向かえているようで
本当に嬉しいです。

つい、うまくいかないと自分自身を責めてしまうことってありますよね。

でも、責めるばかりではなく、頑張ったこと、少しでもできるようになったことなど
があった時は、自分自身を褒めてあげられるようになることが大切です。

一番頑張ったことを知っているのは誰よりも自分自身ですからね。

周りの評価にばかり振り回されてしまわないで
自分が勇気を出した、行動した、変わろうとした
それが大事なことなんです。

心の中の変化は周りの人には見た目ではわからないのですから。

失敗してもいい、泣いてもいい、うまくできなくてもいいんです。

初めはみんなできないのですから。

焦らずに一歩ずつを積み重ねていけば 日本だっていつか横断できる。
でも 逆に止まったままならば何も変わりません。

焦らずに できることから一個ずつ

まずは土台をしっかり作っていきましょう。

ピラミッドも一個ずつ石を積み重ねてできました。
いきなり頂上まで完成させることはできません。

土台はしっかりと作らなければ、すぐに崩れてしまいますからね。


初めの一歩は皆様自身の勇気が必要です。

でも、その最初の一歩を踏み出せたなら
必ず世界が変わるはずです。

いつでもお気軽にご相談くださいませ
お待ちしております。


月猫の河村



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